Techniek beschrijving Ligging Uitgangshouding: horizontaal, rugligging, de benen zijn gestrekt en gesloten, het hoofd ligt tot aan de oren in het water. Ter ondersteuning van de balans mogen de armen iets zijwaarts worden gehouden. Vaak worden de handen in de zij geplaatst. Beenslag Contrabeweging De benen worden rustig en gelijktijdig gebogen in het kniegewricht, de …
categorie
weergegeven: 1-3 van 3 resultaten
Uncategorized
Speerwerpen – Methodiek voor klas 1 en 2
Methodiek en oefenstof Gewenning en greep De normale greep Duim en wijsvinger achter de omwikkeling. Overige vingers omheen de omwikkeling. De Zweedse greep Duim en middenvinger achter de omwikkeling. Wijsvinger tussen duim en middenvinger, op de speer. Overige vingers omheen de omwikkeling. De vorkgreep Wijs- en middenvinger achter de omwikkeling. Overige vingers omheen de omwikkeling. …
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!