Voeding en bewegen

Gezondheid, wat is dat? afvallen, hoe moet dat? bewegen, is dat nou goed of slecht voor de mens? Om inzicht ge krijgen in ons dagelijks leef, eet en beweeg patroon is het belangrijk dat we gaan kijken naar wat we doen op een dag. Hiervoor kun je het eet schema downloaden, hierin opschrijven wat je …