Categorie: Fitness circuit zaal

Jogging on spot

29 januari 2019 Uit

  Points (Count how many times you lift your knees from the floor) Action 1 punten per 10x   Normal jogging op de plaats 2 punten per 10x Jogging op de plaats met hoge kniehef en hoge armlift 3 punten per 10x Hoge sprongen op de plaats.

Door ndolder