Steunspringen

inslomo: Hoe hulp verlenen:

Techniek beschrijving van spreidsprong lengte kast: Bij het springen is het belangrijk dat er een hoogte wordt gemaakt vanuit een springvlak, deze hoogte moet zo verticaal mogelijk zijn. We proberen hierbij tijdens het springen ons hoofd naar voren te laten wijzen omdat we anders een koprol beweging krijgen. Tijdens het springen brengen we onze handen …