Beoordelingsschema Schoolslag. Techniek beschrijving van de Schoolslag: Bij de schoolslag is het van belang dat de verschillende onderdelen van de slag op je juiste volgorde worden uitgevoerd om het zwem rendement zo hoog mogelijk te maken. Dit komt omdat er in de slag 2 keer een contra beweging zit die door het water word uitgevoerd, …
Filmpje Spreidsprong lengte kast
inslomo: Hoe hulp verlenen:
Beoordelingsschema spreidsprong lengte kast.
Techniek beschrijving van spreidsprong lengte kast: Bij het springen is het belangrijk dat er een hoogte wordt gemaakt vanuit een springvlak, deze hoogte moet zo verticaal mogelijk zijn. We proberen hierbij tijdens het springen ons hoofd naar voren te laten wijzen omdat we anders een koprol beweging krijgen. Tijdens het springen brengen we onze handen …
Speerwerpen – Methodiek voor klas 1 en 2
Methodiek en oefenstof Gewenning en greep De normale greep Duim en wijsvinger achter de omwikkeling. Overige vingers omheen de omwikkeling. De Zweedse greep Duim en middenvinger achter de omwikkeling. Wijsvinger tussen duim en middenvinger, op de speer. Overige vingers omheen de omwikkeling. De vorkgreep Wijs- en middenvinger achter de omwikkeling. Overige vingers omheen de omwikkeling. …